浅田飴は第2類の医薬品なので通販できないらしい。

確かに速くなったかな？
劇的に変わったという感覚はありません。
しかし、細かいところが良くなっています。
タブをドラッグして移動できるのは便利です。
新機能について詳しくはこちらへ。
http://www.slideshare.net/dynamis/firefox-35-and-open-web

バージョンアップによっていくつかアドインが動かなくなりました。
その一つが紙copiのプラグインです。
3.5対応のプラグインがないかを見に行ったところ、
インターナショナル版のkamicopiが配布停止で、
紙copi Liteが復活してました。
http://kamicopi.jp/

なんでもkamicopiには致命的なバグがあるとかいうことで、
新しい紙copi Liteをインストールし直しました。
プラグインはやっぱり3.5で動かないので、
これからはプラグインに頼るのをやめ、
紙copiのショートカットキーで取り込むことにします。
Ctrl＋Aで全選択して、Ctrl＋Shift＋Gで紙copiにキャプチャです。

あとこの機会にメモリの大食いを何とかしたいと調べたところ、
プロファイルで高速戻るを実現するための保存ページ数を変更する、
browser.sessionhistory.max_total_viewers
をいじればいいと言う情報を見つけました。
about:configで見てみるとデフォルト値は自動を表す「-1」。
これを「3」と明示的に指定してみました。
しばらく使ってみたのですが、
今ひとつ効果が明確ではありません。
タブをたくさん開くと1GB以上消費します。
まあ20も30も開いているのが悪いんですが…

（付記 6月23日）
メモリの消費量は他のブラウザよりFirefoxの方が少ないという調査が。
http://dotnetperls.com/chrome-memory

しかし、不思議なのはワンタンメンなのにワンタンが入っていない。
ただのラーメンやん。
おかしいなあ。
まあいいや。
別にワンタンは好きじゃないし。

そのナゾがとけたのが、
先日の県民ショーとかいうテレビ番組でした。
自分がワンタンメンだと思っていたのは、
「タンメン」という関東ローカルの食べ物で、
ワンタンメンとは別の食べ物だったのです。

うちに常備されているカップ麺も、
よく見てみるとワンタンメンではなくタンメンと書いてある。
東京にきて20年目にして初めて知りました。
食の世界は奥が深い。
この世の中には自分が知らないことがまだいっぱいあります。

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正直なところ、？？？と思うところもありましたが、
何十万人もの腸を内視鏡で見てきたという医者の言うことなので、
その言葉の中に真実もあるはずです。
エンザイムがどうこうというくだりはのぞいて、
自分の納得できるところだけ生活に取り入れることにしました。

ルールは3つだけ。
・間食はいっさいしない
・夕食は早めに終える
・普段は玄米を食べる

間食をしないのはもちろん、
お茶やジュースも飲みません。
食事の間は水だけです。
最初は外でお茶を出されたときも断っていましたが、
社会的にまずいだろうということで、
外ですすめられたときだけは例外ということにしました。

夕食はなるべく早めにしたいんですけど、
いろんな事情でそうはいかないことも多く、
近ごろでは「食べてすぐ寝ない。2～3時間はあける」
というルールに変わりつつあります。

玄米は意外においしいです。
最近では白米だと歯ごたえがなく物足りない。
玄米は固いのでよくかむ必要があり、
食事の時間も長くなります。
以前は朝食が5分くらいで終わってしまったのに、
玄米に切り替えてからは10分以上はかかっています。
朝の連ドラを丸々見られるくらい。

食事が終わったらマグカップになみなみと緑茶をついで、
お茶をのみながら黒豆を煮たものをデザート代わりに食べます。
黒豆の代わりにケーキやチョコレートになることもあります。
その後、すぐに歯をみがく。
次の食事までは水のみ。

去年の12月ごろからこの生活を続け、
食事の制限はほとんどしていません。
満腹になるまで食べるし、
肉や揚げ物も普通に食べる。
ストレスもまったくありません。

それでも体重は4～5キロは減っています。
腹回りもすっきりして、
ほぼ「メタボ」は脱出です。

日経ビジネスのサイトに、
「やせない」の理由は、食事の時刻にあった、
という記事がありまして、
http://business.nikkeibp.co.jp/article/life/20090602/196476/
ダイエット効果を高める4つのポイントがあげられていました。
・規則正しく食事する
・朝日を浴びてから朝食をとる
・夕食を控えめにする
・夜食や間食をしない

自分のやり方も理にかなったものだったのかもしれません。

というよりも、
三食腹一杯食べても体重がへるということは、
いかに間食や夜食が多かったかということですね。

でも、この画面で「今すぐインストール」をクリックできますか？
もしかしたら何かのトラップかもしれない。
クリックしたらフラッシュプレーヤではなくスパイウェアが入るかもしれない。

自分だったらこの画面が出てきても何もクリックせず、
（「インストールしない」「後で通知する」も押さない）
アドビのサイトに行って本当にアップデートが公開されているかチェックし、
そこからファイルをダウンロードしてからインストールします。

まあ99％は「今すぐインストール」でも問題ないんでしょうけど、
仕事に使っているパソコンなので慎重になります。
アプリごとに自動更新の機能を持たせるから面倒になり、
何を信じればいいのか分からなくなります。

フラッシュプレーヤのアップデートには2つの問題があります。
(1)プレーヤのバージョンの確認が難しい
(2)自動更新のチェック間隔が1カ月と長い

まずバージョンの確認ですが、
普通のアプリならメニューから「ヘルプ」でバージョンが分かるので、
アップデートの必要があるのか簡単に判断できます。
しかし、フラッシュプレーヤはプラグインみたいなもので、
バージョンの確認が難しい。
どうやるかというとアドビのサイトでチェックができます。
http://www.adobe.com/jp/support/flashplayer/ts/documents/tn_15507.htm

写真のように現在入っているバージョンが表示され、
下にスクロールしていくと最新版のバージョンが分かるので、
両者が一致しないときは最新版をダウンロードしてインストールします。

2つ目のポイントは、
アップデートを通知する間隔です。
この記事の上の方で紹介したポップアップ画面ですが、
アップデートの有無を確認する間隔が「1カ月ごと」です。
要するに最長では1カ月もセキュリティホールが放置されるおそれがあります。
このチェック間隔を変更するには以下のページを開きます。
http://www.macromedia.com/support/documentation/jp/flashplayer/help/settings_manager05.html

最短で7日間ごとにチェックするように設定できるので、
もっとも短い間隔を選びます。
「OK」「適用」などのボタンはなく、
メニューから間隔を選ぶだけで設定されます。

ここから先は余談ですが、
人には言えないようなサイトを訪問したとき、
ブラウザの履歴を削除しただけでは不十分です。
キャッシュを消してもだめです。
実はフラッシュプレーヤも訪問履歴を残しています。
（すべての履歴ではありません）
この履歴は次のページで確認できます。
ちなみに履歴の削除もできるので、
痕跡を完全に消したい方はこちらもお忘れなく。
http://www.macromedia.com/support/documentation/jp/flashplayer/help/settings_manager07.html

ちなみに痕跡をいっさい残したくないときは、
Google Chromeのシークレットウィンドウを
使えばいいんだと言われていますが、
フラッシュプレーヤの履歴は管理外なので、
こっちに履歴が残ってしまいます。
本当に秘匿したいときはフラッシュプレーヤを消すことも考えましょう。
とにかく穴がいっぱいのフラッシュプレーヤです。

（追記 2009/6/18）
さっきChromeで再び試してみたら、
シークレットウィンドウでは履歴が残りませんでした。
あれ？ 大丈夫なのかも。
環境を変えて試してみます…

対策の重要性として、
「セキュリティパッチを当てる」→「ワクチンを導入する」
くらい強調した方がいいのかもしれません。
たとえワクチンの検出に失敗しても穴さえふさがっていれば、
そこからの侵入を防ぐことはできます。
ワクチンで見つからないウイルスがあることを前提にしなければなりません。

セキュリティホールを埋めるといっても、
OS本体だけでなく、アプリも埋めないと意味がない。
主要なアプリで思いつくだけでも、
IE、Firefox、Thunderbird、iTunes、Adobe Reader、
Flash Player、Quicktime、Office
他にも一太郎に脆弱性が見つかったことがあるし、
Lhaplusとかフリーソフトにも穴があります。
これらの穴をすべてふさぐ必要がある。

仕事用じゃない普段づかいのマシンにはUbuntuが入ってますが、
こちらはパッケージマネージャがOSだけでなく、
アプリについてもアップデートの面倒を見てくれます。
（パッケージマネージャを使わずにインストールしたものはのぞく）

しかし、Windows UpdateはOS（およびOffice）だけで、
他のアプリはすべて個別にアップデートする必要があり、
一般のユーザーがもれなくアップデートするのは限りなく難しい。

しかもアプリごとに個別に自動更新機能を備えていて、
それぞれが勝手に通知を出しているのが現状です。
アップデートの通知に似せたトラップを仕掛けられたら、
ほとんどの人は疑いなく引っかけられるでしょう。
通知があってもその画面はやり過ごし、
ブラウザで配布元からパッチを手動で入手してインストール。
これが安全なやりかたでしょうけど、
手間から考えて普通の人にお勧めできません。
（ここまで心配するならDNSの汚染はどうなんだという話があるかも）

ワクチンの側で主要アプリについてはバージョンチェックをやって、
脆弱性があるバージョンが見つかったときは警告を出す、
みたいな機能をぜひ装備して欲しいところです。
TrendMicroにはセキュリティ診断という機能があり、
適用されていないパッチがあるときは警告を出してくれますが、
OS本体だけしか面倒を見てくれません。
Windowsには自動更新の機能があるので、
それ以外のアプリについてチェックしてくれた方が助かります。

これをデスクトップにずっと表示させておく場合、
通常のブラウザだとアドレスバーとかが場所を取るわけですが、

Google Chromeを使えばバーをすべて消して、
専用のカレンダーアプリのように表示させられます。

Google Chromeが入っていなかったら、
まずはhttp://www.google.co.jp/chrome/からインストール。

次にUNIQLO CALENDARのページをChromeで開き、
右上のページアイコン→「アプリケーションのショートカットを作成」
の順にクリック。

するとデスクトップに「UNIQLO CALENDAR」というアイコンができます。
これをダブルクリックすればすっきりしたカレンダーアプリが起動します。

「Gmail」「Google Calendar」みたいなウェブアプリ向け機能ですが、
UNIQLO CALENDARとか美人時計にもぴったりです。

最初はブラウザで見ていましたが、
窓が邪魔なので、
iGoogle用のガジェットをGoogleデスクトップで表示させるように、
ちょっと細工をしました。

しかし、巻き戻しや早送り、一時停止ができない。
画像をまとめてダウンロードしようとソースをみたところ、
一括ダウンロードをふせぐためにファイル名が乱数になっている。
「これは難しいなあ」とあきらめかけたのですが、
キャッシュフォルダを見ると写真がちゃんと入っている。
わざわざダウンロードしなくてもキャッシュを引っ張ってくるだけでOK。
ただし、サイズが大きいのでキャッシュのエリアを広げておきます。
1440枚の合計サイズは172MBもあるので、
余裕を持って300MBくらい確保しておけばいいでしょう。

ファイル名は乱数ですが、
更新日時で並べ替えると画像が時間順に並びます。
もしファイル名を時間にしたいなら、
こんなソフトをつかってゴニョゴニョします。
正規表現を使えばすぐに時間のファイル名にできます。
http://hp.vector.co.jp/authors/VA014830/FlexRena/

「美人時計 ダウンロード」で調べると、
みなさんいろんな方法を駆使していたりして、
それを紹介しているページが削除されたりしていますけど、
難しいことをしなくても、
一晩放置するだけでコンプリートできます。

うちにも東條さんがくるのかな？

コメントを見ていて目立ったのが、
「マイドキュメントやデスクトップをドラッグするだけで移動できる」
ということが意外に知られていなかったことです。
マイドキュメントはプロパティ画面からターゲットを移動できる、
というのは定番のテクニックですが、
実はマイドキュメントやデスクトップ、お気に入り（favorites）など、
ドラッグで別の場所に移動するだけでターゲットも変更されます。
これはXPでもVistaでも同じです。

しかし、これはあくまで裏ワザです。
はてなブックマークのコメントでは、
「プロパティ画面を使ってターゲットを移動すべきではないか」
という批判をいただきました。

確かにそれが正道なのですが、
(1)マイドキュメント以外も同じ方法でターゲットを移動できる
(2)XPもVistaも同じ方法で移動できる
という理由からドラッグで移動する方法を紹介することにしました。

他にもコメントの中で、
「ジャンクションを作るという方法がある」
という指摘をいただきました。
確かにそうです。
これならDocuments and Settingsを丸ごと移動することもでき、
システムとデータを分離する効果はより高いと思います。

しかし、何らかの理由で元に戻そうとしたとき、
ジャンクションの消し方を間違えると本体まで消えてしまう、
という怖さがあります。
元々の掲載誌が「PCビギナーズ」なので、
リスクが高いと判断して採用しませんでした。

でも、そこさえきちんとクリアできれば、
ジャンクションもありかなあと思います。

元々の記事を作成するとき、
My Documentsを移動する方法よりも気を使ったのが、
移動によって他のアプリに影響が及ぶことです。
たとえば、iTunesのライブラリをどう移行するのか。
誌面に余裕があれば移行方法をきっちり紹介したかったのですが、
再生回数やレートなどを保持する方法は紹介できませんでした。
他にも「Picasa」「WMP」などの有名ソフトに影響が及ばないか、
確認する作業がとても面倒でした。

おそらく移動によって障害が発生して、
元の設定に戻さざるを得なかった方もいらっしゃると思います。
そうした危険性がある行為を雑誌で紹介すべきだったのか、
ちょっと迷いもあります。

ちなみにDocuments and Settingsを移動する方法は、
マイクロソフトのナレッジベースに説明があります。
http://support.microsoft.com/kb/236621/ja
自作マシンの人なら最初にDにD&Sを作るようにインストールできます。
後から移動するのはとても面倒で現実的ではありません。
（だからジャンクションを使う）

テンポラリーフォルダをDドライブに移動する方法は、
自分のマシンで以前からやっていたことです。
最初は「%temp%」でテンポラリを開いて中身を掃除していましたが、
最初から分かりやすい場所に置いた方が管理しやすいんじゃないの？
との考えから思い切ってDに移動してみました。
テンポラリがそれほどHDDを圧迫するわけでもなく、
どちらかというと「ゴミを消している」という満足感の方が大きいと思います。
最初は「テンポラリの中身を手動で消す」と誌面で紹介する予定でしたが、
「どの範囲なら消せるのか？ 過去何日分か？」
と基準を示すのが難しく、
最終的に中身を消す話は見送ることになりました。

それよりウェブサービスをいかに快適に利用できるか。
Firefoxの次のバージョンとか、ChromeのLinux版の方が、
自分にとっては重要度が高いし、
エクスピリエンスって言うんですか？
普段の使い勝手には大きな影響を与えるような気がします。

もしかして、
普通のXPユーザーにとっては、
Vistaや7に移行するよりもIE8へのアップグレードの方が、
大きなインパクトを持っているんじゃないかって気もします。

自分が期待していたのはiPhone OS搭載のタブレットです。
http://japan.cnet.com/news/tech/story/0,2000056025,20393567,00.htm
上の記事にもあるように出るのは2010年という予測でしたが…
iPhoneは画面が小さすぎるので、
やはり8～10型くらいのディスプレイを持ったタブレットが欲しい。
それがiPhoneと同じインタフェースで動けば最高です。

しばらく出ないのであれば、
こっちのCrunchPadに期待するしかないか。
日本で入手できるのか、よく分かりませんが。
http://jp.techcrunch.com/archives/20090603crunchpad-the-launch-prototype/

ローカルにデータを置いたときと使い勝手を同じにするため、
共有フォルダにはドライブ名を割り当てます。
そして「いじくるつくーる」みたいなソフトを使って、
マイドキュメントやデスクトップはネットワークドライブを参照させます。
これで見た目の違いはまったく分かりません。
ときどきログオン時にサーバーへの接続に失敗しますが、
接続してからF5キーを押せば、
デスクトップやマイドキュメントの中身も表示されます。
たぶん致命的な問題は起きないでしょう。

問題があるとすれば、
ファイルをフォルダに保存したとき、
F5キーで読み直さないとアイコンが見えないことがあることでしょうか。

サーバーのバックアップをどうするか。
サーバー側ですべて処理をするのがスマートですが、
サーバーに内蔵HDDを追加すると、
電源のトラブルとかでバックアップHDDまで飛ばしてしまう恐れがあり、
少なくとも外付けHDDにバックアップさせたいところです。
ソフトウェアRAIDという選択肢もありますが、
誤削除みたいなミスを考えると、
時間差でバックアップする方が安全性が高い。
いろいろ考えた結果、
同期ツールを使って、
1日おきにメインマシンにデータをコピーすることにしました。

データの量からして毎日のバックアップは難しく、
そのためにサーバーに外付けHDDを追加するのは、
コスト面からも電気代の面からもデメリットが大きく、
メインマシンの作業用ディスクにバックアップをとることにしました。

最初はバックアップソフトを使って増分バックアップし、
履歴の管理もしようと思ったのですが、
なんせデータの量が膨大なので時間がかかって仕方ない。
単なる同期であれば1回数十分でおわるし、
もしサーバーのディスクがとんでも単純なコピーだけで復旧できるので、
しばらくこのまま使って見ようと思っております。

要するにUSBメモリのパーティションにアクティブのマークを付け、
インストールDVDの中身を丸ごとコピーし、
Windows7（WindowsVista）のMBRを書き込む。

上記記事では、
Windows7やVistaのdiskpartコマンドでアクティブにしていますが、
他のパーティションエディタがあればXP環境でもできるはず。

うちではデスクトップの評価機に64ビット版Windows7をインストールすべく、
インストールUSBメモリーを作ったのですが、
bootsectコマンドでブートコードを書き込むときにエラーが発生。
64ビット版Windows7のbootsectコマンドなので、
32ビット環境とは互換性がないとエラーが出ます。
ブートコードはVistaも7も共通のようだし、
32ビットと64ビットの違いもないはずなので、
32ビット版VistaのインストールDVDのbootsectでMBRを書き込み。
（作業はXP上で実行）
これで問題なくインストールできました。

4GBのUSBメモリーが安いところなら1000円くらいで買えるので、
OSインストール用に何本かUSBメモリーを用意しておいても良さそう。

BUFFALO USBメモリ エントリータイプ ホワイトモデル 4GB RUF2-K4GL-WH バッファロー 2008-07-30 Amazonで詳しく見る by G-Tools

厚生労働省が二十一日発表した「二〇〇八年国民生活基礎調査（概況）」で、〇七年の世帯当たり平均所得は五百五十六万二千円となり、平成になった一九八九年以降の十九年間で最低だったことが分かった。

世帯当たり所得は九四年の六百六十四万二千円をピークに、ほぼ一貫して下がっており、八八年並みの水準に戻った。

1994年をピークに所得が下がり続け、
今から20年前の水準になっている？
ネットのおかげで生の資料が見られるようになったので、
さっそく厚生労働省のサイトにデータを取りに行ったところ、
確かに報道の通りの数字が。
http://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/k-tyosa/k-tyosa08/

単に単身世帯や高齢者世帯が増えているだけで、
それが世帯あたりの所得を引き下げている要因になっているのではないか。
国民生活基礎調査の中には世帯数と平均世帯人員の推移のデータもあり、
世帯数は確実に増え続けています。

エクセルの形式でデータが配布されているので、
世帯数の増加を考慮に入れて計算しても、
やはりこの10年くらいは所得が減り続けているのは間違いないようです。
要因としては東京新聞の記事の中にもあるように、
高齢者世帯や非正規労働者の増加が要因となっているのでしょう。

今後は日本の人口減も加速するでしょうし、
生産性が大きく向上する見通しもなく、
所得が増えるという予想は立てにくい。

自分が小さいころは、
「どんどん経済は成長が続き、今日より明日が豊かになる」
といった時代の雰囲気というか空気があったように思いますが、
今はそういう楽観的な希望は持ちづらく、
嘆いていても仕方ないので、
「良くて現状維持」という姿を受け入れて生きていくしかないんだろうな、
なんてことをこの2・3日ほど考えています。